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這套叢書共三本，分為經、論、解三編；從點、線、面、體，多角度、分層次立體解構太極拳的核心修煉秘旨，使太極拳之理、法、用，得到全景式的呈現。此編主要收錄了各派名家對太極拳之理法、體用所闡發的論述，這些精闢的論述均自實證實修、身體力行而來，乃歷代宗師一生經驗之結晶，可謂字字千金，彌足珍貴。

譯者介紹

第一卷 太極拳之益


太極拳之意義與優點 / 李先吾


談太極拳之養身 / 董英傑


太極拳能卻病延年 / 董英傑


太極拳之與養生 / 陳炎林


太極拳之與靜坐 / 陳炎林


論太極拳在體育上之價值 / 胡樸安


太極拳與生理衛生 / 吳志青


太極拳有卻病延年之功及變化氣質之妙 / 吳志青


太極拳之意義 / 田鎮峰


太極拳之功效 / 田鎮峰


太極拳與各種運動之比較 / 陳志進


太極拳之品格功用 / 陳志進


健康與武術 / 樂亶


練太極拳之效益 / 陳微明




第二卷太極拳之論


太極拳發微 / 徐震


太極徑中徑 / 向愷然


武藝偶談 / 黃元秀




第三卷太極拳之理


太極拳論四篇 / 劉光斗


太極拳內功精解


太極門精到的堂奧


太極門堂奧的質難


內功要旨


董英傑論太極拳 / 董英傑


大小太極解


太極虛實之解釋


太極弓腿、坐腿之解釋


太極拳經驗談


陳炎林論太極拳 / 陳炎林


論意與氣


太極拳中氣之呼吸及運氣法


十三勢解


太極拳中節拿抓閉解


吳志青論太極拳 / 吳志青


力與勁


沉、長、快


中心與重心


六合三摧說


拳術傳薪錄 / 向愷然




第四卷太極拳之體


太極拳之體用論 / 楊澄甫


太極拳之練習談 / 楊澄甫口述，張鴻逵錄


太極拳術十要 / 楊澄甫口述，陳微明筆錄


太極拳口訣秘傳（附序及按語） / 鄭曼青


練習太極拳的要點 / 葉大密


習練太極拳之要點 / 李先吾


太極拳之要義 / 李先吾


太極拳練法要領 / 董英傑


學太極拳之初步 / 董英傑


習太極拳之程序 / 董英傑


太極拳綱要 / 喻潤川


練習太極拳之順序與經歷 / 陳炎林


太極拳之腰腿 / 陳炎林


太極拳體用論解 / 陳微明


太極拳練法的十二個基本要則 / 卞人傑


練太極拳之經驗 / 向愷然




第五卷太極拳之用


太極拳械要義 / 陳炎林


太極劍


太極刀


太極扎桿


太極散手對打


太極拳之體用論 / 黃元秀


練拳次第方法及用法


漫談推手之練法用法


大捋


散手


練勁


比試


推手八法名稱釋義及其應用 / 李先吾


論太極拳推手術 / 許禹生


推手術八法釋名 / 許禹生


太極拳應用推手 / 許禹生


太極拳原理 / 喻潤川


楊氏太極拳每式用法 / 喻潤川


太極拳之體用詳解 / 金倜生


練習太極拳之預備


外部動...

序




太極拳為中國最為著名的內家拳之一，具有極好的養生與技擊效果。其既是拳術，又是道功，歷來為武術愛好者、文人、乃至道門中人所喜愛，時至今日，更成為大眾養生健身之法寶。




太極拳源自太上玄門，肇始於三豐祖師，流於陳家溝，後經楊露禪宗師弘揚於京師，始廣為世人所知。其後再經武禹襄、李亦畬二位宗師發明理法，可謂圓滿無暇。




太極拳傳承至今，已有數百年之歷史。在漫長的傳承、發展過程中，形成了陳、楊、武、吳、孫、趙堡等眾多流派，其派別、架勢雖然眾多，但莫不遵循「以柔克剛、運柔成剛」之理，這其中太極拳論的導向作用是顯而易見的。




試觀各派太極，從其淵源流別上可以看出太極拳的形成、演化過程。陳式太極是較為古老的一個流派，依然保存著大量少林和長拳的影子，比如震腳、跌叉、躥蹦跳躍等，體現了中國武術由外家向內家的過渡狀態。這是太極拳形成和發展的第一個里程碑。




楊式太極拳，源於陳式太極，經過三代人的傳承、定架，形成了注重鬆沉、舒展、綿柔的特點，其行功平緩、勻速，勁力如綿裏裹鐵，且剔除了跳躍、震腳等外形較為剛猛的動作，改大槍架為虛實相間的虛步與弓步，邁步如貓行，可謂太極拳發展的第二個里程碑。




武式太極拳，則素以法度嚴謹，架勢小巧，轉換靈活，外小內大著稱，較之各家太極，更注重理論之參究，例如傳世之《十三式行功要解》《太極拳解》《十三勢行功心解》《五字訣》《撒放秘訣》等，皆出自武、李之手。武式太極對於太極拳理法之完備，可謂厥功甚偉，是太極拳發展的第三個里程碑。




其後，再由楊式太極演化出偏於柔化的吳式太極拳，由武式太極拳演化出融太極、八卦、形意為一體的孫式太極拳，太極大家庭可謂百花齊放，百家爭鳴。




在太極拳數百年的演變中，各派歷代宗師留下了豐富的拳理拳論著作，其文約、其義深，且多為經驗之談，可謂研習太極之寶貴教程。然各家拳論歷來散見於各類書籍而少見彙集，實不便太極修行者查閱、研修。今有武式太極拳葛順成一脈之門人何君欣委，匠心獨具，以大願力，歷經數載，收集太極各派之拳理拳論善本、古本，復歷數月之善巧彙集、嚴謹校對，修正其中舛誤，始成今日之《太極拳經秘譜匯宗》《太極拳論秘譜匯宗》和《太極拳解秘譜匯宗》三部曲。此三部曲，可謂將民國以前之各派拳論著作收羅殆盡，堪為太極拳之百科辭典。




何君欣委，治學嚴謹，其於道學、佛學乃至易筋洗髓經皆有較深研究，此次匯總之《太極拳經、論、解秘譜匯宗》，則更顯其修為。此三部曲，既可作為太極愛好者練習之理論依據，又可成為太極研究者收藏研究之寶貴資料。是書之出，或可成為太極愛好者人手一本之必備參考書。




最後，希望此三龍潭全民英檢GEPT補習班部鴻篇巨著能為廣大太極愛好者帶來幫助，為太極拳界添一異彩。是為序。




武式太極第六代傳人


程式八卦掌第七代傳人楊光（理賾）


全真伍柳仙宗傳人